La mente es el principal activo de la abogacía.
Dos servicios para instituciones y despachos: un programa formativo estructurado de ocho horas y ponencias de alto nivel. La única metodología en España diseñada desde la práctica clínica sanitaria y quince años de ejercicio en la abogacía.
El rendimiento jurídico es una función cerebral. Y el estrés la degrada.
El estrés sostenido, la ansiedad anticipatoria, la depresión y el insomnio no son únicamente un problema de bienestar: son un problema de rendimiento. La evidencia neurocientífica es consistente en un punto que rara vez se traslada al sector legal: la activación crónica del sistema de estrés inhibe el funcionamiento de la corteza prefrontal, reduce la capacidad de la memoria de trabajo, fragmenta la atención sostenida y enlentece la velocidad de procesamiento.
Es decir, deteriora exactamente aquello sobre lo que descansa el ejercicio del derecho: sostener la estructura completa de un asunto complejo, recuperar el argumento preparado en el momento en que el tribunal pregunta, decidir con plazo corto e información incompleta, y detectar el detalle que cambia la estrategia.
Lex Mental Institucional interviene ahí. Es un programa de alto rendimiento dirigido a colegios profesionales y despachos, que aplica herramientas clínicas con un objetivo profesional explícito: ejercer con más precisión, más productividad y más excelencia.
No es un programa de bienestar corporativo ni una charla motivacional. No busca que el letrado «se sienta mejor» como fin en sí mismo: busca proteger y recuperar la capacidad cognitiva con la que trabaja. El bienestar es la consecuencia; el rendimiento es el objetivo.
Objetivos
Contenidos
Ocho horas organizadas en cuatro módulos de dos horas.
Módulo 1 · Neurobiología del rendimiento jurídico
2 horas · Qué le cuesta el estrés a un cerebro que litiga.
- Del estrés adaptativo a la caída del rendimiento: dónde está el punto de inflexión.
- Cortisol sostenido e inhibición de la corteza prefrontal, la sede de la estrategia jurídica.
- Los tres recursos que el litigio consume: memoria de trabajo, atención sostenida y velocidad de procesamiento.
- Sueño, insomnio y consolidación de la memoria: por qué la noche previa condiciona la vista.
- Somatizaciones y agotamiento leídos como indicadores de coste cognitivo, no como quejas.
Módulo 2 · Ansiedad anticipatoria y ejecución en sala
2 horas · Recuperar el acceso a lo que ya sabes cuando más se necesita.
- Por qué la vista de mañana es el insomnio de esta noche: mecanismo de la anticipación.
- Visión en túnel, bloqueo verbal y pérdida del argumento preparado.
- Litigar en «alerta calma»: regulación fisiológica aplicada al estrado.
- La muleta química: uso silenciado de betabloqueantes antes de las vistas, alcance real y coste.
- Exposición pública, glosofobia y síndrome del impostor ante el tribunal.
Módulo 3 · Decisión, foco y gestión del error
2 horas · La función ejecutiva bajo plazo.
- Fatiga decisional y sesgos cognitivos en la construcción de la estrategia procesal.
- Rumiación procesal: por qué revisar el expediente a las tres de la mañana no es trabajar.
- Fragmentación atencional e hiperconectividad: el coste medible de cada interrupción.
- Perfeccionismo, miedo al error y su efecto sobre los plazos y la delegación.
- Arquitectura del día de alta concentración en un despacho real.
Módulo 4 · Sostenibilidad del alto rendimiento
2 horas · Que el rendimiento no dependa de aguantar.
- Distancia jurídica: el procedimiento es del cliente; el rendimiento es del letrado.
- Higiene del vínculo con el cliente en crisis: comunicación asertiva y previsión contractual.
- Exposición a casos de alto impacto emocional y su efecto acumulativo sobre la ejecución.
- Desgaste profesional leído como riesgo de productividad y de retención del talento.
- Indicadores tempranos de caída del rendimiento en equipos jurídicos.
Formatos disponibles
Presencial. Dos medias jornadas de cuatro horas, en formación cerrada en la sede del colegio o del despacho.
Online. Cuatro sesiones en directo de dos horas, en días consecutivos o distribuidas en semanas según el calendario de la institución.
A quién va dirigido
Ponencias realizadas en colegios e instituciones jurídicas
Ponencias de alto nivel para instituciones y despachos, impartidas en los principales colegios de la abogacía y en el Consejo General de la Abogacía Española.
Patricia Tudó Ramírez
Psicóloga sanitaria y forense, abogada y mediadora, con más de 15 años de ejercicio jurídico y más de 13 de experiencia en psicoterapia y formación especializada en el sector legal. Desde 2014 ha realizado formación a más de 40 despachos en España, Chile, Uruguay, Argentina y México, y en empresas referentes como Endesa, Sevilla Fútbol Club, Alfran, Eiffage o Aldi.
Es ponente en instituciones jurídicas como el Consejo General de la Abogacía Española y los Ilustres Colegios de la Abogacía de Sevilla, Málaga, Cádiz y Granada. Es profesora universitaria de psicología jurídica y forense y autora de artículos en revistas referentes del sector.
Dirige los programas Lex Mental Institucional y Lex Mental Lab, y desarrolla su actividad clínica y docente en España, Latinoamérica y Estados Unidos.
Lo que preguntan los colegios y despachos.
No podemos liberar un día completo a los colegiados. ¿Se puede dividir la formación presencial?+
Sí. El formato presencial está concebido así: dos medias jornadas de cuatro horas. Es la estructura que mejor encaja con la agenda de un colegiado en ejercicio.
Somos una institución jurídica de Latinoamérica. ¿Puede impartirse online?+
Sí. La modalidad online se estructura en cuatro sesiones de dos horas, la fragmentación idónea para sostener la atención en pantalla.
Como colegio profesional, ¿qué formación nos corresponde: Lex Mental Lab o Lex Mental Institucional?+
Lex Mental Lab se dirige a abogados a título particular y su objetivo es sanitario. Lex Mental Institucional se dirige a organizaciones, y busca mejorar el rendimiento de los letrados.
Queremos una ponencia en nuestro colegio. ¿Qué temática escogemos?+
Se personalizan tras una conversación previa con el colegio. Las más demandadas: el síndrome del impostor, las técnicas de gestión del estrés y el miedo escénico ante el juicio.
¿Formación para tu colegio o despacho?
Cuéntame las necesidades de tu institución y preparo una propuesta a medida.